食盐、味精、醋、料酒各少计

羊肉200克，葱头100克，姜丝10克，花椒、辣椒各5克，食盐、味精、醋、料酒各少计，花生油50克.　　把羊肉、葱头别离切成细丝备用；炒勺内放花生油，在勺内烧热后即放花椒、辣椒，炸焦后捞出，参与醋点滴，再纳入羊肉丝、葱头丝、姜丝煸炒，再加食盐、味精、料酒等调料，翻炒几下后待葱头熟透出汁即可.　　此菜具备温阳化湿，祛痰利水的作用，久食能够轻身.　　10.

　　沸水冲沏，待茶浓时饮用.　　能消脂去腻，提精力.肥硕欲减肥之人，常饮顶事.

　　将鲤鱼去鳞去内脏，洗净切成小块；葱姜洗净后拍破切段待用；把荜葜、川椒、鲤鱼、葱姜同纳入锅内，加清水适量，用武火烧开，改用文火熬炖约40分钟后，参与香菜、料酒、食盐、醋、味精各点滴即成，吃鱼喝汤.　　方中此汤采以渗水利湿来消肿，得逞轻身的目标.　　6.